Hiện nay, chế độ ăn Địa Trung Hải càng ngày càng trở nên phổ thông ở nhiều quốc gia. Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh chế độ ăn này sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong, ngăn ngừa bệnh đột quỵ, tim mạch, đồng thời cải thiện cân nặng hiệu quả. Vậy chế độ […]
Tag: sức khỏe
Những thói quen xấu gây hại cho cột sống
Cột sống là một trong những bộ phận quan trọng nhưng cũng dễ tổn thương mà ít người quan tâm đến khi mắc bệnh nghiêm trọng. Trong sinh hoạt hằng ngày, có những thói quen xấu vô tình làm tổn hại đến cột sống mà bạn cần biết đến để phòng tránh. Cùng tìm hiểu […]
Các lý do khiến cho cổ họng bị đau dù không bị cảm
Bạn thường bị đau họng vào mỗi buổi sáng nhưng lại không cảm thấy bị bệnh. Tình trạng này có thiên hướng giảm dần trong ngày nhưng mỗi khi thức dậy lại cảm thấy triệu chứng trầm trọng hơn. Trong nhiều trường hợp, đau họng không chỉ là triệu chứng của các bệnh lý hô […]
Ăn sữa chua buổi tối có gây béo hay không?
thực tại cho thấy, sữa chua cũng có rất nhiều loại khác nhau và còn bộ hạ vào mỗi loại khác nhau mà ăn uống có thể gây béo hay không. Muốn biết tối ăn sữa chua có mập không thì cần biết giá trị dinh dưỡng trong hộp sữa chua như thế nào. 1. […]
Các loại hoa quả có lợi cho sức khỏe tim mạch
Theo các chuyên gia y tế, bệnh lý tim mạch cốt có liên quan đến các nhân tố nguy cơ bao gồm yếu tố gia đình, chủng tộc, tăng áp huyết, rối loạn lipid máu, đái tháo đường… nhưng đặc biệt là các yếu tố nguy liên tưởng đến lối sống như lười vận động, […]
Những cách giúp mẹ sau sinh chống bị stress
Dù bạn là một “người mới” hay đã có kinh nghiệm trong việc trở thành một người mẹ, việc đề phòng stress sau khi sinh vẫn luôn là điều quan trọng mà bạn cần phải chú ý. Làm sao để tận hưởng thời gian đáng quý với con và ứng phó với các thách thức […]
Những hậu quả nguy hiểm cho trẻ em do ngộ độc thuốc và hóa chất
Con đường ngộ độcTheo BSCKI Phạm Văn Tuấn, Khoa Cấp cứu và Chống độc (Bệnh viện Nhi Trung ương), các duyên do chính gây ngộ độc thuốc và hóa chất tại nhà ở trẻ có thể kể đến như:Người lớn bất cẩn không để thuốc và hóa chất ở nơi an toàn khiến trẻ ăn, uống […]
5 tác động quan trọng của dinh dưỡng với thai phụ
Dinh dưỡng tốt trong thai kỳ giúp người mẹ tăng cân ăn nhậpKhi mang thai, thân người phụ nữ có nhiều đổi thay, đặc biệt là sự đổi thay về khối lượng, cấu trúc cơ thể và thành phần của máu. Thông thường, trong một kỳ mang thai, bà mẹ tăng 10-12kg bao gồm bào […]
11 dấu hiệu cần đổi sữa cho con ngay
1. Nôn trớNôn trớ và khó khăn khi nuốt cũng có thể là triệu chứng của dị ứng sữa.2. Nổi banCó nhiều nguyên nhân nổi ban ở bé như chứng chàm bội nhiễm. Dị ứng sữa cũng gây nổi ban, nhất là khi nổi ban đi kèm với ỉa chảy và nôn trớ.3. Dấu hiệu […]
Vì sao không nên ăn thịt lợn tái?
Nhiều người cho rằng thịt lợn nạc phải ăn hơi tái mới giữ được hương vị ngon ngọt, lại không bị khô. Tuy nhiên, cách ăn này có thể khiến họ gặp hiểm.tại sao thịt lợn cần được nấu chín kỹ trước khi ăn?Người ăn thịt lợn chưa được nấu chín kỹ có nguy cơ […]